نوجوان آنها خودش را کشت. اکنون والدین او می خواهند دیگران را که در میان بیماری همه گیر درگیر هستند نجات دهند.

کریس باکنر در اتومبیل خود بود و در حال مسابقه دادن بود تا قبل از اینکه این جوان 18 ساله خود را بکشد ، به پسرش دیلن برسد.

ساعت 7 بعد از ظهر 7 ژانویه بود و دوستان به والدین دیلن هشدار داده بودند که ممکن است او در معرض خطر باشد.

کارن باکنر ، مادر دیلن ، خدمات تلفن را در تلفن پسرش بررسی کرد. تلفن او را در هتلی در چند مایل دورتر از خانه آنها در نورث بروک ، ایلینوی قرار داد. کریس به هتل رفت و در طول مسیر با دیلن پیام کوتاه داد و با او تماس گرفت و هیچ پاسخی دریافت نکرد.

کریس گفت که “فقط لطفاً بگذارید او هنوز زنده باشد” ، در طول رانندگی بارها و بارها فکر می کرد.

دیلن یک دانش آموز ارشد دبیرستان بود و آینده ای امیدوار کننده داشت. او که یک ستاره خط حمله بود ، دارای معدل 4.7 و 14 پیشنهاد برای بازی فوتبال در مدارس Division III بود. انتخاب شماره یک وی MIT بود.

اگر شما یا کسی که می دانید در معرض خطر خودکشی است ، لطفاً با Lifeline National Prevention Self Lifeline به شماره 800-273-8255 تماس بگیرید ، با شماره 741741 TALK را پیامک کنید یا برای منابع اضافی به TalkOfSuicide.com/resources مراجعه کنید.

اما در ماه های اخیر ، افسردگی که از چند سال پیش روی دیلن شروع شده بود ، بدتر شده بود ، زیرا مکان هایی که او یکبار رشد می کرد به دلیل همه گیری ویروس کرونا ، بسته شد: کلاس های دبیرستان ، که در آن دوره در دوره های ممتاز و عالی قرار گرفت. زمین فوتبال ، جایی که او کاپیتان تیم بود. و باشگاه ها ، مانند روزنامه مدرسه ، جایی كه وی سردبیر ورزش بود.

بعد از ظهر کریس که به هتل نزدیک می شد ، انبوهی از ماشین های پلیس را دید.

بلافاصله ، او دانست: او برای نجات دیلن خیلی دیر رسیده بود.

در سراسر کشور ، نشانه هایی از یک بحران بهداشت روان در میان جوانان در حال ظهور است. در حالی که در این مرحله هیچ داده ای وجود ندارد که به طور قاطع خودکشی های نوجوانان را به مدرسه از راه دور یا هر محصول جانبی دیگر از بیماری همه گیر مرتبط کند ، والدین و متخصصان بهداشت روان داغدار برای هر کسی که تلاش می کند پیامی دارند: راهنما در دسترس است.

“خودکشی آرزوی مردن نیست. این تمایلی است برای پایان دادن به درد شدید عاطفی. این مشکلی است که به نظر آنها واقعاً غیرقابل حل است. “گفت: سوزان تلون ، مدیر بالینی انجمن پیشگیری از خودکشی نوجوانان. “ما واقعاً باید به فرزندان خود كمك كنیم تا ببینند كه ما می توانیم با هم ، در حل این مشكل كه برای آنها غیرقابل حل است ، كمك كنیم.”

“خودکشی آرزوی مردن نیست. این تمایلی است برای پایان دادن به درد شدید عاطفی. “

این بیماری همه گیر زندگی دکترا در مدرسه و تمرینات تیمی را زیر و رو کرد. فعالیتهایی که در اوقات فراغت خود انجام می داد ، مانند راهنمایی دانشجویان با نیازهای ویژه ، نیز از بین رفت.

مادرش گفت ، هنوز خودكشی او در آن روز همه را متحیر كرد ، از جمله همكلاسی هایی كه یك ساعت قبل او را در كلاس دور خود دیده بودند.

“همه در شوک بودند. آنها گفتند ، “من فقط او را دیدم ، او در کلاس 2 ساعت من در Zoom بود” ، کارن گفت.

وی افزود: “اما این روی بزرگنمایی بود.” “من معتقدم اگر او با 25 بچه در كلاس می نشست اوضاع فرق می كرد.”

یک مشکل پیچیده و بدون دلیل واحد

یک شب در تابستان ، وقتی دیلن معمولاً از اردوی فوتبال لذت می برد در صورتی که ویروس کرونا آن را لغو نکرد ، کارن شنید که او در کیسه مشت در زیرزمین آنها کوبیده است. وقتی او به طبقه پایین رفت ، دیلن که به ندرت گریه می کرد ، چشمانش اشک ریخته بود.

وی گفت: “حتی برای گفتن حتی یک کلمه برای او بسیار بسیار سخت بود.” سرانجام ، دیلن اعتماد کرد که واقعاً احساس ناراحتی کرده است.

تصویر: دیلن باكنر ، نفر دوم از راست ، به همراه مادرش ، كارن ، برادر كوچكتر ، اتان و پدرش ، كریس.  ایتان
تصویر: دیلن باكنر ، نفر دوم از راست ، به همراه مادرش ، كارن ، برادر كوچكتر ، اتان و پدرش ، كریس. ایتان

مشخص بود که او به کمک احتیاج دارد. باكررها بلافاصله دیلن را روانپزشك كردند. وی شروع به مصرف داروهای ضد افسردگی کرد.

دیلن تا آن زمان با والدینش در میان نگذاشته بود که مدتی احساس افسردگی کرده است. وی گفت که این وضعیت در ماه های اخیر به طرز چشمگیری بدتر شده و قبل از بهتر شدن نیز بدتر شده است: در ماه سپتامبر ، او اقدام به خودکشی کرد. وی به مدت یک هفته به مداوای بیمار ادامه داد و سپس به درمان ادامه داد.

اما در هفته های منتهی به مرگ وی ، افسردگی رو به زوال بود و باعث شد پدر و مادرش دلهره آورتر باشند که چرا دیلن خودکشی کرد. پدرش احساس می کند شیمی مغز وی را مستعد ابتلا به افسردگی کرده است. او معتقد است که بیماری همه گیر در بالای آن کشنده است.

کریس گفت: “اگر کوید اتفاق نیفتاده بود یا واکنش کشورمان نسبت به کووید بهتر بود ، من فکر می کنم دیلن هنوز اینجا خواهد بود.” “کووید فقط مردم را توسط این بیماری نمی کشد. این باعث کشته شدن مردم توسط افسردگی و خودکشی می شود و خدا می داند چه چیز دیگری. “

والدین دیگری که فرزندانشان طی یک سال گذشته جان خود را از دست داده اند – از جمله یک جوان 16 ساله در ماین ، یک کودک 12 ساله در تگزاس و یک کودک 13 ساله در واشنگتن – نیز همه گیری را مقصر دانسته اند.

کارشناسان بهداشت روان می گویند خودکشی ها پیچیده است و به دلیل ترکیبی از عوامل به جای یک دلیل واحد اتفاق می افتد. آنها به طور قطعی همه گیری را به خودکشی گره نزده اند – به ویژه به این دلیل که وقتی مدارس در سراسر کشور تعطیل شدند ، نوجوانان خاصی در ابتدا وضعیت بهتری داشتند.

جاناتان سینگر ، رئیس انجمن خودکشی شناسی آمریکا گفت: “کودکانی که ممکن است به دلیل قلدری در مدرسه یا نگرانی از FOMO ، قبل از همه گیری خودکشی کرده باشند ، مانند” همه دوستان من این کار را می کنند “، دانشیار کار اجتماعی در دانشگاه لویولا شیکاگو ، با استفاده از مخفف ترس از دست دادن.

در ابتدا فشار تحصیلی نیز کمتر بود ، سینگر اضافه کرد ، در بسیاری از مدارس قول داده اند که دانش آموزان را در بهار گذشته رد نکنند.

اما نزدیک به یک سال است که ، در بسیاری از مدارس که هنوز بازگشایی نشده اند ، نمرات مجدداً شمرده می شود و دانش آموزانی که از تعامل با همسالان و تعریف و تمجید از معلمان شکوفا شده اند ، سخت می توانند از پشت صفحه رایانه از آن الگو بگیرند.

جان مک فی ، مدیر اجرایی و مدیرعامل بنیاد Jed ، یک سازمان غیرانتفاعی که با مدارس همکاری می کند تا برنامه های پشتیبانی بهداشت روان خود را شریک کند ، گفت: “من فکر می کنم که باید نگران باشیم.”

“برای نوجوانان ، یکی از موارد کلیدی که اکنون قطع شده است ، نیاز به معاشرت است.”

وی گفت: “برای نوجوانان ، یکی از مهمترین مواردی که اکنون قطع شده است ، نیاز به معاشرت است.” وی گفت: “آنها برای اینکه در کنار دیگران باشند هویت خود را از والدین جدا می کنند. این برای هویت آنها بسیار بسیار مهم است و این همه گیری واقعاً آن را قطع کرده و توهین کرده است. “

حتی قبل از همه گیری ، خودکشی دومین علت اصلی مرگ و میر در میان دبیرستان ها بود ، به طوری که میزان خودکشی ملی برای افراد 10 تا 24 سال بین 4/57 درصد بین سال های 2007 و 2018 افزایش یافته بود.

داده های ملی مربوط به خودکشی های سال 2020 هنوز در دسترس نیست ، اما شاخص های نگران کننده دیگری نیز وجود دارد.

طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ، از ماه مارس تا اکتبر ، میزان مراجعه به بخش اورژانس مربوط به سلامت روان برای نوجوانان 12 تا 17 ساله در مقایسه با بازه زمانی مشابه در سال 2019 ، 31 درصد افزایش یافته است.

ترس از اینکه انزوا می تواند به مشکلات بهداشت روان کمک کند ، برخی از مناطق را وادار به اقدام کرده است. در نوادا ، منطقه مدرسه کلارک کانتی اخیراً تصمیم گرفته است که پس از موج خودکشی دانش آموزان ، برای برخی دانش آموزان بازگشایی شود.

کارشناسان می گویند می توان از افزایش خودکشی جوانان در طی همه گیری جلوگیری کرد. آنها والدین و سایر بزرگسالان را ترغیب می کنند که به دنبال علائم هشدار دهنده مانند افزایش تحریک پذیری در کودکان خود ، تغییر ناگهانی در رفتار یا ظاهر آنها ، و نظراتی مانند “من یک بار هستم” یا “من برای این خانواده استرس ایجاد می کنم ، ”تلون گفت.

داشتن تنها یک بزرگسال مورد اعتماد در زندگی نیز از خودکشی محافظت می کند و ممکن است لزوماً والدین نباشد. این ممکن است یک مربی ، یک معلم یا یک راننده اتوبوس باشد – در صورت تعطیلی مدارس دسترسی به منابع پشتیبانی دشوارتر است. هنوز هم ، بسیاری از مناطق در حال کار برای اجرای خدمات بهداشت روان به طور مجازی هستند ، از برنامه هایی که به مدیران مدارس هشدار می دهد تا جستجوی خودآزاری در رایانه های صادر شده توسط مدرسه گرفته تا آموزش معلمان برای تشخیص علائم پریشانی در مورد بزرگنمایی.

مک فی گفت: “مهم است که آنها را آموزش دهیم و درک کنیم که آنها خط مقدم هستند ، تقریباً به خودی خود ، بنابراین آنها واقعاً می دانند که در صورت مشاهده رفتارها یا تغییراتی در دانش آموز که باعث نگرانی آنها می شود ، چه کاری باید انجام دهند.

“لحظه را بهبود ببخشید” و سایر نکات برای لحظات بحران

پدرش گفت ، دیلن در آخرین روز زندگی خود با روحیه خوب بیدار شد.

صبح ، او از کلاس معذور شده بود که برای ملاقات امیدوار کننده با روانپزشک دیگری می رود – پزشکی که دیلن در جستجوی درمان های مختلف افسردگی پیدا کرده بود. وقتی قرار ملاقات حدود ساعت 9:45 صبح به پایان رسید ، هم او و هم مادرش احساس دلگرمی کردند

پس از انتصاب ، او وارد کلاسهای دبیرستان خود شد و در آزمون فیزیک AP شرکت کرد. او هنگام ناهار با یکی از مربیان فوتبال خود بیش از زوم تماس گرفت. وی سپس برای بقیه کلاسهای خود در این روز ثبت نام کرد ، و تا ساعت 3 بعد از ظهر ، کارن گفت ، ظاهراً یک کلید تغییر کرده است – جایی که دیلن احساس می کرد “هیچ چیز نمی تواند من را از این سوراخ خارج کند”.

تصویر: ماهیگیری دیلن باکنر.  (با احترام از خانواده باكنر)
تصویر: ماهیگیری دیلن باکنر. (با احترام از خانواده باكنر)

متخصصان می گویند خودکشی ، به ویژه در بزرگسالان ، اغلب می تواند نتیجه انگیزه ها باشد – احساسی که نمی توانند لحظه ای از درد شدید را پشت سر بگذارند ، با تجربه های زندگی کمتر از بزرگسالان ، نشان می دهد که می توانند مقاوم باشند.

اما خودکشی حتی در این موارد نتیجه ای اجتناب ناپذیر نیست. کسانی که از خودکشی جان سالم به در برده اند ، از هر کسی که فکر کرده است به خود آسیب برساند ، می خواهند برنامه ای دقیق برای چگونگی استقامت در لحظات سخت داشته باشند.

ایماد ، 33 ساله ، یک متخصص ارتباطات و یک مدافع بهداشت روان در کارولینای شمالی ، که درخواست کرد برای محافظت از حریم خصوصی خود فقط با نام کوچک وی شناخته شود ، در کلاس هشتم دچار حملات وحشت و افسردگی شد. تا 30 سالگی ، او چندین بار اقدام به خودکشی کرده بود. وی پس از یادگیری نکاتی برای کنار آمدن با افسردگی از طریق رفتار درمانی دیالکتیکی ، اکنون از طریق موسسه غیرانتفاعی موسس خود ، Depressive while Black ، به دیگران کمک می کند ، که موارد مراقبت شخصی را تأیید می کند و به بیماران روانپزشکی اهدا می کند و به اعضای جامعه سیاه پوستان کمک می کند تا با درمانگران سیاه پوست ارتباط برقرار کنند.

شنیدن صحبت های هنرمند مورد علاقه و وزنه برداری زندگی عماد را نجات داد. سایر نکاتی که وی توصیه می کند شامل مراقبه های تنفسی است. استفاده از خطوط متن بحران ؛ با استفاده از برنامه notOK که توسط نوجوانان برای کمک به افراد در هنگام آسیب پذیری ایجاد شده است. در صورت داشتن تماس با درمانگر خود ؛ تماس با خطوط تلفنی پیشگیری از خودکشی ، که رایگان و در دسترس همه است. و انجام کارهایی مانند فرو بردن سر در آب سرد یا فشار دادن یک مکعب یخ به عنوان حواس پرتی از احساسات.

عماد با اشاره به استراتژی معروف به “بهبود لحظه” گفت: “شما باید راه هایی برای کاهش سرعت این قطار پیدا کنید تا بتوانید به طرف دیگر بروید.”

“مطمئن شوید که از نسخه پشتیبان تهیه کرده اید.”

نکته مهم ، وی افزود ، این است که “اطمینان حاصل کنید که از نسخه پشتیبان تهیه کرده اید” برای جلوگیری از آسیب رساندن به خود.

وی گفت: “حتی اگر شبیه باشی ،” این ابزار به من كمك نكرد ، من هنوز احساس وحشت می كنم ، “با این حال به شما فرصت می دهد تا از افكار خودكشی فاصله بگیرید.”

“خجالت نکش”

همانطور که والدین دیلن برای فرزندشان سوگوارند ، آنها امیدوارند که صحبت کردن باعث نجات سایر نوجوانان شود. آنها می ترسند که دیلن چقدر احساس بدی را پنهان کرده بود تا آنها را ناراحت نکند.

“پیامی که من سعی می کنم با همه به اشتراک بگذارم این است که ، اگر بچه ها یا کسی در تلاش است ، از آن خجالت نکشید. بی شباهت به سرطان یا شکستگی پا نیست. ” “شما بدون گفتن والدین و مراجعه به پزشک و مصرف دارو انتظار بهبودی نخواهید داشت.”

کارن که بعد از شام با دیلن پیاده روی می کرد ، اکنون با هم تیمی ها و دوستانش به گردش شبانه می پردازد. آنها در مورد وضعیت خود صحبت می کنند. آنها درباره آنچه از دیلن دلتنگ خواهند شد صحبت می کنند.

کارن گفت که لبخندش ، و صحبت هایی که قبلاً با او داشتم و مهربانی اش را از دست خواهد داد.

پدر دیلن وقتی از او سlanال شد که بیشتر از همه پسرش را از دست خواهد داد ، مکث کرد.

کریس با شکستن صدا گفت: “من فقط دلم برای همه چیز تنگ خواهد شد.” “او بهترین فرد در جهان من بود. من فقط همه چیز را از دست خواهم داد. “

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در خبر

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *